Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para añadir a tu dieta, no busques más que el yogur natural con solo dos ingredientes. Este producto es súper fácil de hacer en casa y es una opción nutritiva que puede ser incorporada en cualquier momento del día. Descubre cómo hacer tu propio yogur natural en casa con solo dos ingredientes.

YOGURT NATURAL con sólo 2 ingredientes, saludable y súper fácil

El yogur es un producto popular entre los consumidores del mundo entero por sus propiedades benéficas, tiene la característica de ser altamente nutritivo sabroso y de fácil digestión. Su consumo en la actualidad se ha llevado en aumento por lo que el mercado lo demanda, es delicioso y muy fácil de hacer, no te pierdas esta receta. Para: 1 kilogramo de Yogurt. Ingredientes: 1 Litro de leche entera de buena calidad 1 yogurt natural sin azucar de 125g Preparación: En una olla ponga a calentar el litro de leche sin dejarlo hervir, la leche debe tener más o menos una temperatura de 60ºc, puede saber eso si mete un dedo meñique en la leche y soporta el calor contando hasta 10. Agregue el yogurt natural y bata muy bien para que se integre bien a la leche. Se tapa la olla o se vierte esa leche en un recipiente plástico y tape herméticamente, se envuelve muy bien en una manta o en una toalla, si puede meta en una bolsa plástica y amarre para que el calor no se salga. Guarde en un lugar bien cálido donde no entren corrientes de aire, como por ejemplo el horno o un armario, debe tener una temperatura constante de 40 a 45ºc, se guarda durante 12 horas si vive en lugar cálido y si vive en lugar frio deje guardado durante 24 horas. Al cabo de ese tiempo se saca el recipiente del envoltorio y el yogurt está listo. Lleve a la nevera antes de consumir. La elaboración de yogur requiere la introducción de bacterias benignas’del género lactobacilos a las bacterias después de la fermentación se venden bajo la denominación de «cultivo activo vivo» ( en algunos países) ——————————————————————————————- Download: https://www.youtube.com/watch?v=l7jrcr-VSrg&index=27&list=PLzmgree8Fgt6sMuNK5pU7nojGKK2EgsBZ SUNDAY MORNING by Nicolai Heidlas License: CC BY License 4.0 (Creative Commons) https://soundcloud.com/nicolai-heidlas https://www.facebook.com/nicolaiheidlas/ https://twitter.com/NHeidlas https://instagram.com/nicoheidlas/
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