Si te preocupa el dolor y la inflamación en tu cuerpo, entonces necesitas conocer la receta de aderezo antiinflamatorio para el pollo con cúrcuma. Esta raíz milenaria con propiedades medicinales y beneficios antioxidantes es el ingrediente principal para preparar un plato delicioso y saludable. Descubre cómo hacerlo con la receta número 180. ¿Tienes cúrcuma? ¡Manos a la obra!
¿Tienes cúrcuma? prepara un aderezo ANTIINFLAMATORIO para el pollo - ¡delicioso! Receta N.°180
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¿Tienes cúrcuma? prepara un aderezo ANTIINFLAMATORIO para el pollo - ¡delicioso!
Prepara esta receta de pollo con un aderezo a la curcuma o turmeric y limón , es muy fácil y muy deliciosa. Te enseñare como usar el suero de leche que sobro de las recetas anteriores de yogur y queso casero en aderezos como este para que el pollo quede mas tierno y delicioso. pero si no tienes este suero de leche no te preocupes puedes omitirlo o puedes usar solo yogur o leche.
La curcuma o turmeric es una especia que uso como condimento primero por sus propiedades ANTIINFLAMATORIAS. Ayuda a tener una buena digestión, previene la inflamación y contiene antioxidantes, por eso me encanta agregarla a mis comidas, la uso como colorante natural en el arroz, sopas, pollo , pastas y bebidas,
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Ingredientes
4 dientes de ajo 1 ramita de cilantro 1 ramita de perejil 1/4 taza de suero de leche [sobrante de la preparación del queso fresco o yogur] 1/4 taza de yogur griego 2 cucharadas de Curcuma 1 cucharada de paprika 1 cucharada de romero sal pimienta 1/2 cucharada de aceite de oliva juego de 1 limón 400 g de pollo
Opcional peperoncino al gusto rama de yerbabuena
✄————————————————————————– MACROS RINDE 4 porciones 100g cada porción 100 g contiene: Cal 209 Grasa 6.3 g Carbohidratos 6.9g Proteínas 30.4g
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En resumen, la cúrcuma no solo agrega sabor y color a nuestros platos, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir diversas enfermedades. La receta del aderezo antiinflamatorio para pollo es una forma deliciosa y saludable de incorporar la cúrcuma en nuestra dieta. ¡Prueba esta receta N.°180 y disfruta de una comida que es buena para ti!
