“La búsqueda de la salud y el bienestar ha llevado a muchos a explorar el mundo de los suplementos alimenticios. Sin embargo, ¿realmente sabemos cuáles son realmente necesarios para nuestro organismo y cuáles son solo una moda pasajera? En el cuarto episodio de ‘Sin Receta’, descubre la verdad sobre los suplementos que no sabías que necesitabas.”
LA VERDAD SOBRE LOS SUPLEMENTOS QUE NO SABÍAS QUE NECESITABAS- Sin Receta Ep. 04
¡Platicamos de suplementos! ¿Cuáles se recomienda tomar? ¿Por qué debemos de consumirlos? Actualmente, sabemos que los alimentos tienen deficiencia de nutrientes. Sin embargo, NADA va a sustituir una buena alimentación… Pero, la comida no es suficiente. ¿Cómo combinar esto? ¡Entérate de todas recomendaciones en este episodio!
Estos son los 12 alimentos sucios: 1.- Fresas 2.- Espinacas. 3.- Kale, col rizada y hojas de mostaza. 4.- Nectarinas 5.- Manzanas 6.- Uvas 7.- Primeros morrones 8.- Cerezas 9.- Duraznos 10.- Peras 11.- Apio 12.- Jitomate
Link para revisar que medicamento tomar y conocer que vitamina modifica: mytavin.com
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En conclusión, hay mucho que aprender sobre los suplementos y su efectividad. En este episodio de “Sin Receta”, hemos descubierto la verdad sobre los suplementos que quizás no sabías que necesitabas. Es importante investigar y consultar con un médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos. Recuerda, la salud siempre es lo primero.
