Edamame es una legumbre que se ha vuelto muy popular en los últimos años y es originaria de Japón. Es una fuente rica de proteína y fibra. En este artículo, exploraré más sobre qué es el edamame, cómo se prepara y los beneficios para la salud que puede aportar a nuestro cuerpo. El chef Guille Rodríguez nos mostrará algunas recetas sabrosas que se pueden hacer con edamame.
EDAMAME, QUÉ ES? CÓMO SE PREPARA - GUILLE RODRIGUEZ
Se denomina Edamame, a las Vainas Verdes de Soja que aún no han madurado; tan solo un 85% Además tb. se entiende por …
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En conclusión, el edamame es una deliciosa opción para aquellos que buscan una alternativa saludable para picotear. Fácil de preparar, rico en fibra y proteínas, el edamame se adapta perfectamente a cualquier ocasión, desde una merienda hasta un acompañamiento de sus platos favoritos. ¡Incorpore este superalimento en su dieta y disfrute de sus múltiples beneficios para la salud!
