Los mitos y verdades sobre la nutrición funcional son muy relevantes para nuestra salud y bienestar. En el episodio 2 de la serie Sin Receta, se aborda esta temática de manera clara y objetiva, desmitificando algunos conceptos que erróneamente se han instalado en nuestro imaginario colectivo. ¿La nutrición funcional es solo para deportistas? ¿Es verdad que los suplementos son necesarios para una alimentación saludable? Descubre las respuestas a estas y otras preguntas en este fascinante capítulo.
LOS MITOS SOBRE LA NUTRICIÓN FUNCIONAL- Sin Receta Ep.02
En este episodio hablamos sobre los mitos de la NUTRICIÓN FUNCIONAL. ¿Cómo evitar enfermedades?¿De qué manera …
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En conclusión, es importante desmitificarlos mitos sobre la nutrición funcional y tomar en cuenta que cada cuerpo es diferente y requiere distintas necesidades nutricionales. No es necesario seguir dietas estrictas para obtener los nutrientes necesarios, sino mantener una alimentación variada y balanceada que incluya alimentos integrales, frutas y verduras. Recuerda, nuestra alimentación es la base de la salud y el bienestar.
