Si eres un amante de la cocina y quieres experimentar con sabores nuevos y diferentes, el romanescu o romanesco es una elección muy interesante. Esta verdura pertenece a la familia de las Brassica y se caracteriza por su forma única y suave sabor, que se puede preparar de diversas maneras para aprovechar todos sus beneficios y propiedades nutritivas. En este artículo, aprenderás cómo cocinar el romanescu de forma fácil y rápida, para disfrutar de una comida saludable y deliciosa en casa.

CÓMO COCINAR ROMANESCO O ROMANESCU

El romanesco ha sido nuestro descubrimiento de los últimos meses. Un alimento muy versátil y con un sabor muy especial, a caballo entre la coliflor y el brócoli. El romanesco, además, es una verdura con multitud de propiedades y beneficios para la salud.

Te proponemos dos formas de hacer el romanesco muy diferentes: salteado y rebozado. ¡Indícanos qué versión te gusta más en los comentarios!

Romanesco rebozado 

Con pimienta negra, perejil, cerveza tostada, sal, huevo, cúrcuma, harina, levadura, una cebolla picada.

Limpiamos y cortamos los ramilletes del romanesco, lo conocéis al vapor con un poco de sal y mientras vamos a preparar el rebozado especial con un huevo, un vaso de harina, cúrcuma, un sobre de levadura y la cebolla bien cortada, pimienta negra, perejil y la cerveza. Lo batimos bien con la batidora para que la textura quede homogénea.

Sumergimos cada ramillete ya cocido de romanesco en el rebozado y echamos a la sartén a fuego alto, retiramos sobre un papel absorbente para que eliminé el exceso de aceite.

Me parece han unas deliciosas alitas de pollo estilo Kentucky pero mucho más ricas y sabrosas

Romanesco salteado con ajos y almendras

Necesitamos almendras, limón, ajo, 2 cayenas

Limpiamos y cortamos los ramilletes del romanesco, lo conocéis al vapor con un poco de sal y mientras vamos a preparar el salteado.

Ponemos un chorrito de aceite en una sartén y echamos la cayena a fuego medio alto coma añadimos las almendras el ajo y sofreímos unos minutos el romanesco ya cocido coma lo vamos a desmenuzar un poco para que se mezcla con todos los ingredientes y cuando la almendra este dorada sacamos, añadimos un chorro de jugo de limón y a disfrutar.

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En conclusión, ahora que sabes cómo cocinar romanescu o romanesco, podrás disfrutar de esta deliciosa y nutritiva verdura en tus comidas diarias. Con sus grandes beneficios para la salud y su sabor único, no hay razón para no incluir el romanescu en tu dieta. ¡A cocinar y disfrutar!